麦仁粳米粥
材料：大麦仁粳米各50克。 生活小常识
做法：将大麦仁粳米淘净后同放入锅内，加水适量煮成粥。可每天食用1次。 www.qingsong8.com普及健康知识
作用：有消暑降温止渴生津补中益气的功效。 生活小常识
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