冬瓜赤豆粥
材料:冬瓜250克,赤豆15克,粳米50克,冰糖适量。
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做法:冬瓜去皮切丁,赤豆粳米洗净;将赤豆放入锅内加水煮沸后,放入粳米冬瓜同煮至熟,加冰糖和匀,再煮片刻即可。可每天食用1次。
生活小常识
作用:有利尿消肿解热毒止烦渴的功效。 健康网
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