凉拌萝卜丝：防治便秘 生活小窍门
材料：先将白萝卜300克洗净，削去老皮，然后切成丝，加入适量盐、香油、味精等调料，拌匀即可食用。 生活小常识
健康功效：萝卜含有大量纤维素、多种维生素及微量元素和双链核糖核酸。纤维素可促进胃肠蠕动，防治便秘。 http://www.qingsong8.com
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