首先，最简单的办法就是多喝水，这样可以排除体内杂质，帮助身体新陈代谢。

另外多吃水果对皮肤也是大有帮助，苹果、香蕉有助于肠胃消化;草莓、橘子含有丰富的维生素c等美容因子，长此以往，水水嫩嫩的苹果脸也许真的能够实现呢!至于辛辣油腻的食物，最好还是敬而远之，那只会促进油脂分泌更加旺盛。

其次，注意清洁皮肤，如果你是油性肌肤，那么每天洗脸两次，并配合用纯中要洁面乳清洁。

因为使用洁面乳进行去死皮等的深层清洁，以免过多的皮脂、汗液堵住毛孔。空气污染严重，对油性皮肤更是一大杀手，所以，清洁就显得更加重要。此外，外出时，要在暴露的皮肤上涂抹防晒品，抵抗紫外线。遮阳伞、帽子、太阳镜，也是最好的护肤武器。

再次，如果长痘痘了要选择对纯中药祛痘产品。

皙肤泉净痘无痕产品可以温和地去除皮肤表面的污垢和角质，同时由里到外唤醒皮肤本身的均衡调理能力，瞬间安抚镇定发红的皮肤，有效祛除痘痘，痘印，并抑制痘痘的生成及恶化。

友情提示：不要挤痘。

毕竟你不是专业的美容师，不恰当的用力，不够专业的灭菌方法，不熟练的技术，都是你将来会留下痘疤的罪魁祸首。

www.qingsong8.com   

一、清洁：

在任何一个抗痘的过程中，或者是在任何一种抗痘的方式中，清洁都是至关重要的一个方式。用溶菌酶祛痘洁面乳，它不含油分并且要非常非常温和。不要用那些会让你的肌肤感到刺激或者非常干的产品，它们会让你的肌肤冒出更多的油分。

二、保湿：

肌肤需要保湿，不含油分且同时含有去痘成分的祛痘保湿精华绝对是必不可少的，同时要注意一定要在洗面之后15分钟再涂精华露，这样做可以避免引起发炎。

三、祛痘关键：

各种各样品牌的祛痘产品，你该买哪一种?最好选择不含激素、抗生素成份的，含天然成分的精华素，既能修护青春痘、淡化痘英又能平复疤痕。在此向大家推荐各位明星所青睐的“战痘精灵”。

四、换肤处理：

去角质的功课只能用在完整的肌肤上，一旦出现了痘痘破裂的状况，就不能用了，否则只会加重创伤面的愈合难度。但对于刚刚落下了疤痕的肌肤来说，换肤的确可以帮助肌肤重拾无瑕。这个时候就可以用一些含天然成分的修复精华露了，含溶菌酶因子的就很不错，够天然。

五、防护：

每天必须要给自己的皮肤好好穿层外衣，就是出门必须做好防晒措施，在电脑前也不要长时间的逗留，并且使用一些好的防辐防晒的产品。只有这样，才能保证痘痘不仅仅停留在表面上“消失”的阶段。

www.qingsong8.com   

第一，如果是遗传引起的痘痘，是没有办法改变的。由于油性皮肤的出油量本来就多，而且毛孔也比别人粗大，所以角质也更厚重。如果是在冬天，油性皮肤还能保持良好的状态，不过一旦到了夏天，脸上就会不断的泛起油光，有时会阻塞得一塌糊涂，进而长出一大堆的痘痘!

祛痘方案：你最好使用整套的控油产品做好保养工作，由其是在夏天做好调理工作。

第二，如果是内分泌失调，由于一部分女孩子虽然美容工作做得挺勤快，但是脸出油也不多，而且总会发一些成片的细小痘痘，如果是这样，那就需要去看看自己的内分泌是否正常了，痘痘问题很有可能就是内分泌引起的。

祛痘方案：在选择继续做好美容工作的同时，一定要先去看中医调理好自己的内分泌问题，经过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，祛痘不在烦恼。

第三：如果是生理期导致的痘痘，一部分女孩子在生理期前一星期在下巴部位特别容易长痘痘，这是由于这期间内分泌的改变引起痘痘。

祛痘方案：专家提示生理痘痘在月经过后会自动消失，因此只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。

第四：如果是便秘引起的痘痘，我们知道便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘，主要是由于体内的毒素积聚，而且通过皮肤排出进而引起痘痘。

祛痘方案：最好调整饮食习惯，而且一定要多摄取高纤维的蔬菜水果，进而让便秘的情况得到改善，痘痘也就自然会消失。

第五：如果是紧张压力引起的痘痘，由于患者长期处于压力之下，就会很容易冒出痘痘，例如考试之前，再或者常常处于紧张状态容易失眠的人，都会特别容易出现这种痘痘。

祛痘方案：如果患者的紧张是间歇性的,就不必太操心。由于这样的痘痘持续时间不会太长，因为出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠，其实痘痘便会很快消失。当然如果你有自律神经失调的倾向，就会产生脸上的痘痘一直好不了，如果这样建议你先去看心理医主，待情况好转，你的痘痘也就自动消失了。

第六：如果是水土不服引起的痘痘，由于环境的变迁就会使得皮肤不适应或者肤质暂时改变，由其是到温度湿度高的地方，所产生的皮肤油脂分泌就会增多，进而容易产主痘痘。

祛痘方案：依据个人肤质变化做好调理工作，而且随身携带吸油面纸，还要使用水质保养品。

通过以上的概述，相信总有一款适合你。祛痘并不难，只要找对根源。完全可以短时间内让痘痘消失得无影无宗的。