1.使音质变坏的CD变好的技巧 健康小常识
CD盘面上被划了斜纹，音质变的不好了。解决的办法其实操作很简单。将音质变坏的CD放入电冰箱2个小时。之后，蒸发掉水分。就好了。当然，划痕很深的话是不行的。 健康网
2.即使没有定发胶也能固定头发 www.qingsong8.com普及健康知识
早上起来，头发乱糟糟的。但是，定发胶又用完了。用碳酸饮料来代替吧。涂上之后，在用吹风机吹，就能定型的很漂亮。用碳酸饮料定型，为什么可以代替发胶呢？实际上，起作用的是碳酸饮料的糖分。酸饮料含有13左右的糖。糖分干后凝结，被吹风机一吹，就固定了。当然，它是对头发无害的，还可以持续一天呢。
生活小窍门
3.不疼的揭除膏药法 www.qingsong8.com普及健康知识
贴在腿上的膏药，剥落的时候是很疼的。尤其对于体毛较重的男性来说，是最恐怖的。怎样不疼就能把膏药剥除呢？其实也很简单，只要用棉棒沾上"婴儿油"轻轻探到膏药与皮肤接触的一面。这样，膏药就会自然剥落了。而且，还会很干净的不留痕迹哦。用棉棒剥除膏药为什么那么有效呢？因为膏药有很多空隙，"婴儿油"可以使膏药与肌肤之间产生空间，黏着力就小了。但是您一定要记住，应用这个窍门的时候千万不能用色拉油，因为色拉油对身体是有害的。
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34个非常实用生活小技巧(2)
4.酸橘子变甜橘子的小技巧 健康饮食
冬天是橘子味道最好的季节。但是，有时会碰到酸酸的橘子。这种时候，有一种方法可以让酸橘子变成甜橘子。方法超级简单，将橘子放在自行车的篮子里，在附近转一圈。回来后，你再尝尝篮子里的橘子，啊，真是不可思议啊。酸橘子不知怎么回事变成了甜甜的橘子了。冬天，人们一般喜欢闷在家里，推着自行车转一圈，正好可以缓解运动不足，而且吃橘子可以获取维生素C，真是美容与健康一举两得啊。一定要试试啊。 夏季养生
将橘子放在自行车的篮子里，绕附近转一圈。为什么橘子会变甜呢？用这个方法之后，橘子真的会变甜吗？检测一下橘子的成分，可以发现含糖量11.6的酸橘子，在用过这个方法后含糖量仍然是11.6。但是吃的时候会明显感觉到甜了。实际上，甜味的变化与橘子当中含的酸度的不同有关系。橘子里既含有产生甜味的糖，也有产生酸味的酸，酸是很容易受到冲击的，所以它在受到冲击后，就会减少。也就是说，因为酸减少了，所以才会感觉到甜。检测一下酸度，在使用该方法之前，是6.6，而使用后变成了2.1。由于自行车篮子的晃动，酸受到了冲击，所以减少了。这样给橘子以冲击，橘子会变得很甜，但是我不赞成给它太大的冲击。像自行车篮子那样程度的冲击是最合适的。
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34个非常实用生活小技巧(3)
5.驱除水壶里水垢的方法 www.qingsong8.com生活健康小帮手
削土豆剩下的土豆皮放入壶里，倒入水没过土豆皮，放在火上加热（就像平常烧水一样），10多分钟后，把壶里的东东倒出，里面的水垢混杂在土豆皮里一起出来了，水壶干净了。 健康养生
6.去除米饭烧糊的方法 www.qingsong8.com
如果不小心将米饭烧糊了，可迅速把火关掉，在米饭上边放一块面包皮，盖上锅，5分钟后，面包皮即可将糊味吸尽。 www.qingsong8.com
7.饼干受潮不好吃了怎么办 http://www.qingsong8.com
饼干受潮变软，用电吹风吹几分钟，冷却后即变得酥脆可口。 www.qingsong8.com生活健康小帮手
8.真丝衣服起皱怎么办
健康养生
真丝衣服喷湿后，装入塑料袋放入冰箱，10分钟后取出就易烫平。
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34个非常实用生活小技巧(4)
9.家具用久了失去光泽如何是好
健康网
用干净软布蘸浓茶擦拭失去光泽的油漆家俱，连续擦2～3遍，光亮如新。 健康养生
10.煎炸食物时油总是外溅怎么处理 健康小常识
用油炸食物时，油锅里放少许食盐，油就不会外溅。
健康养生
11.煮面条时粘连在一起怎么办 健康饮食
煮面条时，如果在水中加一汤匙食油，面条就不会粘连而且还可防止面汤起泡沫溢出锅外。 生活小常识
12.巧去土豆皮
健康养生
将土豆放入热水浸泡一下，再放入冷水中，易去皮。 健康知识
13.桃子毛好讨厌 健康网
将桃子放入淡盐水中轻搓，桃毛可很快脱落。
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34个非常实用生活小技巧(5)
14.切蛋刀法 健康小常识
切白煮蛋时先将蛋完全冷却，刀上蘸点水，蛋黄不会粘刀。 健康养生
16.煮饺子后的粘连问题 健康网
饺子出锅前先放温水浸泡一下，表面的面糊用冷开水漂清，就不会相互粘边了。 健康网
17.大家都有对葱流泪的经历吧 www.qingsong8.com
切葱时，先把刀沾点凉水再切，眼睛就不会被辣得流泪了。 www.qingsong8.com普及健康知识
18.吃了葱蒜如何去异味
夏季养生
吃了大蒜葱等食物后，口中易产生异味，可饮半杯牛奶，异味即除。 健康饮食
19.省力的拖地 健康知识
用拖把拖厨房地面时，在拖把上倒少许醋，可迅速去掉地面上的油垢。
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34个非常实用生活小技巧(6)
20.大蒜去皮 夏季养生
将大蒜掰为小瓣后放在热水中浸泡数分钟，然后捞出，其皮便可很容易剥下。亦可将蒜瓣放在案板桌上，用菜刀轻拍几下，皮即极易剥掉。
健康饮食
21.洗菜去小虫 健康小常识
从市场上买到的叶类蔬菜上面往往有些小虫子，这些小虫不容易洗下来。如果先用盐水（一盆水中放半小匙盐即可）浸泡一下，小虫受到盐的刺激，便很快和菜叶分开。另外，盐水的比重较大，小虫和菜叶脱离开以后，便漂浮在水面上，很容易从盆中倒出。 夏季养生
22.巧剥橙子皮 夏季养生
人们吃橙子大都用刀切，汁液流溢，既浪费又不卫生。其实，橙子剥皮并不难，下面介绍一种比较简便的方法。可把橙子放在桌面上，用手掌压住慢慢地来回揉搓，只要用力均匀地揉搓一会儿再剥，橙子就会像橘子一样容易剥皮，吃起来既干净又方便。
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34个非常实用生活小技巧(7)
23.菜刀生锈如何去 健康知识
把菜刀浸泡在淘米剩下的水里，1个小时后用布擦拭即可。 生活小常识
24.使剪刀恢复锋利的小窍门 www.qingsong8.com普及健康知识
很多人为了使用钝了的剪刀恢复锋利，往往用磨刀石来磨。其实还有比这更方便的办法，那就是利用锡箔纸。锡箔纸不一定要新的，用过的旧的就可以了。用法为：把锡箔纸折成２－３层，然后拿剪刀剪锡箔纸，就这么简单，剪刀或菜刀就可以迅速恢复锋利了。 夏季养生
25.治牙疼
健康知识
干爵绿茶，可以立即缓解牙疼症状，还可治牙龈出血。 健康知识
26.擦玻璃
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擦玻璃时，可用一半醋加一半水调匀，放在喷壶内，喷在玻璃上用旧报纸团擦亮。或先用湿布擦一擦玻璃，然后用干净的湿布沾一点白酒，稍用力在玻璃上擦，擦过后玻璃不仅干净而且明亮。
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34个非常实用生活小技巧(8)
27.哪些食物不宜常吃 http://www.qingsong8.com
松花蛋:制作过程中要用铅黄，铅对健康不利，常吃会引起缺钙。 健康养生
臭豆腐:臭豆腐在发酵过程中很容易被污，还会有大量挥发性盐基氨以及硫化氢等，这些都是蛋白质分解的腐化物质，吃多了对健康无益。
健康养生
味精:过多摄入会使血液中谷氨酸含量升高，造成短时间头痛心跳恶心等症状。
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方便面:市场上出售的方便面，为了久贮，厂家常在面粉中加进防腐剂和色素，这些物质对人体有害。此外，方便面缺乏营养，长期吃方便面，会使人营养失调。 生活小窍门
葵花籽:含大量不饱和脂肪酸，常吃葵花籽会消耗体内大量的胆碱，使体内脂肪新陈代谢发生障碍，有损肝细胞功能。 www.qingsong8.com普及健康知识
猪肝:含大量的胆固醇，多吃或经常吃，会使人体内胆固醇含量升高，容易诱发动脉硬化，引发高血压及冠心病等心脑血管病。
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34个非常实用生活小技巧(9)
烤牛羊肉:在熏烤过程中会产生如苯并芘这样的有害物质，是诱发癌症的物质。 www.qingsong8.com生活健康小帮手
腌菜:常含有致癌物质亚硝酸胺。
夏季养生
油条:油条中的明矾是无机物，常吃油条，对大脑及神经细胞易产生毒害，甚至引发老年性痴呆症。 http://www.qingsong8.com
28.抽筋勿慌 自救有方 www.qingsong8.com
游泳时，因未作好准备活动或过于疲劳过分紧张受冷水刺激引起抽筋是常会遇到的事，此时切勿慌乱，可根据抽筋的部位，采用下列相应的自救法，能解"燃眉之急"。
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小腿和脚趾抽筋:先吸一口气仰浮在水面，用抽筋腿对侧的手握住抽筋的脚趾，并用手向身体方向拉；同时用另一手掌压在抽筋的膝盖上，帮助小腿伸直，使其恢复。
生活小窍门
大腿抽筋:先深吸一口气仰浮水面，屈曲抽筋腿，然后用双手抱着小腿用力使它贴在大腿上，并加以震颤动作，使其恢复。
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34个非常实用生活小技巧(10)
手指抽筋:将手指用力握成拳头，然后再用力伸开，快速连做数次，直到恢复为。 www.qingsong8.com生活健康小帮手
手掌抽筋:用另一手掌将抽筋的手用力向下按压，并做震颤动作，直到恢复。 健康知识
上臂抽筋:握拳，并尽量屈肘关节，然后用力伸直，反复几次，直至恢复为止。此外，抽筋时，用手指重按鼻唇沟上1/3处的人中穴，效果也很好。 夏季养生
29.十种最有益健康的食物 生活小窍门
实验研究表明，花菜中含有大量抗癌酶，其含量远远超过其他食物。因此，专家们认为花菜是延年益寿的三大食物中的首选食物。除此之外，花菜中还含有可以防止骨质疏松的钙质，女性常常缺乏的铁元素和有益于孕妇的叶酸。
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草莓:草莓不但水分充足，味道鲜美，而且对人体健康有极大的益处，草莓可以改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏及尿道疾病；草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部；草莓的叶片和根部还可用来泡茶，真可谓"浑身是宝"。
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34个非常实用生活小技巧(11)
大豆:要想健康长寿的人应该多吃大豆，营养专家认为，其原因在于大豆是植物雌激素含量最高的食物之一，这对于女性的健康是极其重要的。
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酸奶:酸奶不仅有助于消化，而且还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素b2b12红磷钾，这些元素对人体大有裨益。 www.qingsong8.com
香菜:多吃香菜会对健康有益。因为香菜中富含钙锌钾维生素a和维生素c等。香菜还可利尿，维持血糖含量并能防癌。 生活小窍门
红薯:红薯中富含纤维钾铁维生素b6，能防止衰老，而且还能有效预防动脉硬化肿瘤和癌症。 www.qingsong8.com普及健康知识
金枪鱼:金枪鱼的酸性物质能降低血压，预防中风头痛，防治湿疹，缓解皮肤干燥情况，每人每周金枪鱼油的服用量应为240克左右。 www.qingsong8.com
洋葱和大蒜:洋葱和大蒜能降低胆固醇高血压减少心脏病的发病率。实验证明每天吃半个洋葱和人胃癌发病率和结肠癌发病率比普通人低50。
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34个非常实用生活小技巧(12)
麦芽:麦芽优于玉米燕麦之处在于它能降低结肠癌直肠癌的发病率，因为它们易于吸收。麦芽本身是无味的食物，因此可以把它撒在麦片或加入牛奶中。 健康知识
木瓜:木瓜中的维生素c远远多与橘子中的维生素c含量，木瓜不仅有助于消化而且还能防止胃溃疡，木瓜尤其有助于消化人体难吸收食物类，因而能有效地预防肠道癌。
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30.快速止鼻血几法 http://www.qingsong8.com
有的人无原因的经常流鼻血，有的时候堵也堵不住，流血过多，常引起头晕眼花，脸色苍白，也非常让人紧张和害怕。快速止血非常必要，止血后再去看医生。现介绍几个办法。勾中指快速止鼻出血:鼻子流血时，只要自己两只手的中指互相一勾，即可在数十秒内止血。幼儿不会用双手中指互勾，大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指，同样可止血。刺儿菜根可止鼻血:将一把刺儿菜根用白布包好把水挤出来，喝下去，鼻血会立刻止住。而且不易再犯。（也可用冷水清洗鼻腔），持续1--3分钟，洗完脸后，再用两中指再鼻侧上下按摩20次左右，每天1--2次，坚持一段时间后，可收到明显效果。香油防治流鼻血:每晚睡前，用棉签蘸点香油，涂于鼻孔内壁，涂时最好慢慢向鼻后部位，尤其是鼻中隔处必须涂到，因此处血管丰富，粘膜很薄易出血。凉水止血:在自来水处用凉水不断拍打脑门，降温止血。
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34个非常实用生活小技巧(13)
31.牙膏的妙用 生活小常识
a.洗澡时用牙膏代替浴皂搓身去污，既有明显的洁肤功能，还能使浴后浑身凉爽，有预防痱子的作用。b.夏日身体长了痱子，可用温水将痱子处洗净，涂擦一层牙膏，痱子不久即可消失。c.皮肤小面积擦伤，局部肿胀，可在伤口处涂些牙膏，这不仅具有止痛止血减轻肿胀的功效，还有防止伤口化脓的作用。d.皮肤被蚊蜂蝎蜈蚣等吓咬后，患处疼痛难忍，用牙膏擦抹患处，可起到止痒止疼的作用，起到凉血消肿的效果。e.男子剃须时，可用牙膏代替肥皂，由于牙膏不含游离碱，不仅对皮肤无刺激，而且泡沫丰富，且气味清香，使人有清凉舒爽之感。f.夏日人体容易发生皮癣，用清水将患处洗净擦干，将牙膏涂抹患处，对治疗皮癣很有帮助。g.夏季有些人爱犯脚气病，若用牙膏与阿斯匹林(压碎成粉)混合搅匀，涂于患处，有止痒杀菌作用。h.夏天人们出汗多，衣领袖口等处的汗渍不易洗净，只要搓少许牙膏，汗渍即除。
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32.镜子洁净有办法 夏季养生
小镜子或大橱镜梳妆台镜等有了污垢，可用软布或沙布蘸上些煤油或蜡擦拭，切不可用湿布擦拭，否则镜面会模糊不清，玻璃易腐蚀。用蘸牛奶的抹布擦镜子，可使其清晰光亮如新。洗浴时，浴室中的镜子时常被蒸气熏得模糊不清，可将肥皂涂抹镜面，再用干布擦拭，镜面上形成一层皂液膜，可防止镜面模糊。如使用收敛性的化妆水或洗洁精，亦可收到相同的效果。
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34个非常实用生活小技巧(14)
33.驱蚊小窍门
健康饮食
在房间里放上几盒开盖的风油精清凉油，或在墙上涂点薄荷。在身上或枕头上洒些香水。将樟脑丸磨碎撒在屋内墙角。在室内的花盆里栽一两株西红柿，西红柿枝叶发出的气味会把蚊子赶走。在灯下挂一把香葱，或用纱袋装几根葱段，各种小虫都不会飞来。用橘红色玻璃纸或绸布套在灯泡上，蚊子最怕橘红色光。 健康小常识
34.巧妙祛除锅盖上的油渍 健康小常识
只要把锅内加水，锅盖反盖在锅上在火上加热20分钟后，油污就可轻易擦去。 www.qingsong8.com普及健康知识
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