自从求知大课堂推出自学中医养肌肤专题后,受到广大同学的爱戴,恩哼,今天的课程是:自学中医为肌肤补水。
上两节课,我们讲到自学中医美白肌肤和自学中医抗衰老,美白和衰老都会了就要学补水,肌肤水嫩水嫩的才行吧~~呼呼~~
【问题】肌肤缺水
过年难得在家,身心完全放松。空调房间里,大门不出二门不迈。结果,突然发现自己的皮肤出现了细纹和脱皮现象。事实上,皮肤干燥的人,本来油脂分泌就少,加上冬天寒冷的刺激,皮脂腺分泌更少,致使皮肤角化、粗糙,失去弹性,甚至裂口。
朱主任说,如果皮肤容易干燥失去光泽,可以选择保湿功效较强的牛奶来敷面,可以让面部肌肤在充分补水的同时,还会充满动人的光泽。
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【医生开方】
保湿抗皱方:牛奶2到3匙,蜂蜜1匙,维生素E胶囊1颗,糯米粉、面粉适量,调成糊状,洁面后敷于面部。40分钟后洗净,每周使用2-3次。
根据肤质补水
面部护理步骤基本分为三个程序:
清洁
爽肤
滋润
(各种肤质在秋季补水程序中的侧重会有所不同的,如果选对了重点,效果会事半功倍)
1。中性皮肤
特征:中性皮肤是比较理想的一种皮肤,肌肤状况稳定,油分和水分比例均衡。毛孔细小,纹理细腻,皮肤光滑滋润有弹性,表面不粗不粘。
补水重点:洁面
由于皮肤状况良好,很容易疏忽皮肤的保养,其实,这类皮肤的补水同样重要,否则再好的皮肤都会老化。化妆水可选择润肤型的,能保湿、滋润。面膜适合用各类果蔬面膜。
2。干性皮肤
特征:毛孔小,几乎看不见,纹理细腻,皮肤干燥无光泽,缺乏娇嫩感。清洁后皮肤有紧绷感,易老化,容易长黑斑及细小皱纹,但不易长粉刺。
补水重点:面霜
干性皮肤缺水现象最为明显,肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹。使用偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果(保湿霜、保湿乳液)。除了注意保湿外,也要多涂一些
滋润成分较高的润肤品及精华素。每隔2~3天使用含保湿性较高的面膜敷脸一次。
3。敏感性皮肤
特征:皮肤表层的角质层相对要薄,真皮血管网浅,因此皮肤受到刺激时容易发生红肿、皮温较高、脱水等皮肤症状。
补水重点:夜间补水
由于白天外在环境的影响较大,敏感皮肤可以选择侧重晚间保养,使用适合敏感皮肤用的护肤品,如蔬菜面膜就比较适合敏感皮肤。
4。油性皮肤
特征:毛孔粗大明显,皮肤纹理粗糙,油光满面,易长粉刺,但不易起皱。
补水重点:控油
别以为泛着油光的肌肤秋天就不缺水。油性肌肤应选用清爽的水质保湿产品,如(保湿凝露、喷雾、润肤露等)。
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5。混合性皮肤
特征:T字部位呈油性,眼周和两颊呈干性。混合性皮肤大多是从油性皮肤演变而成,多是因为护理不当及滥用化妆品造成。
补水重点:控油补水
清洁以T字区为主,补水滋润以两颊为主。面膜对皮肤的好处很多,比如滋润肌肤、清除皮肤的污垢,促进血液循环,混合性皮肤要重视面膜。
肌肤补水的最佳时间
肌肤喝水是美容必需的工作,不过,挑好时机也是重要的一步,那么如何选好时机,让肌肤充分吸收水分呢?下面我们将介绍如何给肌肤喝水吧。
给肌肤喝水 3个时刻不可错过
SPA第一站:7点
睡足八小时,也等于皮肤没有主动吸收水分8个小时。所以皮肤会有点干,最简单有效的方法是喝一杯清水,让身体机能重新运转起来。
建议补水措施:补水洗面奶+护肤水+补水面霜
SPA第二站:9点
到了公司,开始一天的工作,紧张的上班路途一定让人疲倦,这时候别忘了先给自己倒上一杯水,及时补充身体刚刚流失的水分。
建议补水措施:根据流汗情况加用补水面霜+喝水
SPA第三站:12点
皮肤变得干燥,身体内外都有影响。午饭应该多吃鱼类(如鳗鱼、比目鱼等)和蔬菜,可以增加皮肤水分,对健康也有好处。
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