面粉糊中加入柔软的豆渣,再打入一个鸡蛋,摊在平锅里,放点葱花点缀,制成软煎饼,非常地方便。 健康网
豆渣中的纤维低聚糖异黄酮和矿物质全能得到利用,不仅健康而且美味啦。记得豆渣比较散,所以面糊不能太稀。 健康饮食
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