喝豆浆四忌
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01-01 15:08:00 浏览次数:131次 栏目：饮食常识
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喝豆浆四忌,
豆浆营养丰富，老少皆宜，但喝豆浆时应注意以下五点：
1、忌未煮 透：生豆浆含胰蛋白酶抑制物，煮沸五分钟后才能被破坏，否则会发生恶心、呕吐、腹泻。
2、忌冲鸡蛋：鸡蛋中粘液性蛋白和豆浆中胰蛋白酶结合便推动营养价值。
3、忌喝量多：一次喝多会引起过食性蛋白质消化不良。
4、忌装暖瓶：豆浆中的皂能脱掉瓶胆里的水垢，使细菌繁殖，豆浆变质
，喝豆浆四忌
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