枸杞酒酿炖蛋的做法：       用盐洗脸有什么好处       白糖的功效与作用

原料：酒酿200克、鹌鹑蛋5个、枸杞5克、冰糖。

做法：1.锅中倒入大碗水，放入枸杞先煮5分钟。

2.倒入酒酿。                                女性美容时尚

3.大火烧开，加入适量的冰糖搅拌。

4.然后倒入搅拌均匀的鹌鹑蛋液即可

功效：

1.去斑养颜

2.产后新妈妈经常食用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好。

很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，做的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。

鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋，鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素(维生素食品A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。

每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽。

但也可以使用鸡蛋，一定要记得把蛋黄吃了，其效用比蛋白更好，特别是其中的胆固醇对乳房发育也十分有利。产后新妈妈每天坚持食用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好。

枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容(美容食品)药膳中常用的原料之一，维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。