标签：小学教学工作计划,学校教学工作计划,http://www.qingsong8.com 纵叉教学单元计划,
  纵叉教学单元计划   　　教学任务：初步学习纵叉动作方法,发展柔韧、灵敏等身体素质和平衡能力. 　　教学重点：腿着地，前后一线 　　课次 　　教学任务 　　教学重点 　　教学要求 　　主要教法与措施 　　1 　　初步学习纵叉动作方法，增大髋关节活动幅度，发展腿部柔韧性。 　　两腿前后分开成直线，大腿接近地面，上体正直。 　　一腿跪地，另一腿前滑，脚跟着地，逐渐下振 　　1.        各种压腿练习 　　2.        一腿跪撑，另一腿前滑，上体前倾，两腿交替进行 　　3.        前后分腿站立，两手撑垫（地）前腿向前慢滑练习 　　4.        两手体侧撑地，两腿前后劈叉下振，逐渐加大幅度 　　2 　　进一步学习纵叉方法，增大髋关节的活动幅度，发展腿部的柔韧性和平衡能力 　　大腿接近地面，上体正直 　　大腿着垫，脚面绷直 　　1.        各种压腿练习 　　2.        各种踢腿练习 　　3.        半劈腿练习 　　4.        一腿后滑成纵叉，两手体侧撑垫 　　5.        在提示和帮助下做纵叉练习 　　6.        完整的纵叉动作练习 　　3 　　复习巩固纵叉的动作方法，发展柔韧、灵敏素质和平很能力 　　两腿基本劈直，上体正直 　　腿要直，绷脚面，上体正 　　1.        各种压、踢腿 　　2.        由单膝跪撑开始，前腿脚跟着垫前滑，跪立的腿逐渐后伸，上体前倾，两手体侧撑垫，逐渐下振，两腿交替前伸 　　3.        一腿后滑成纵叉，两手体侧撑垫 　　4.        在提示和帮助下做纵叉练习 　　5.        独立练习纵叉动作 　　4 　　通过技评，检查学生掌握纵叉情况，发展柔韧、灵敏素质 　　纵叉动作 　　用已学知识、技能认真测验 　　1.        集体做准备活动 　　2.        纵叉练习 　　3.        讲解测验方法及要求 　　4.        分组测验 　　5.        测后小结   　　纵叉教学单元计划的延伸阅读：如何写好你的工作计划   　　一、为什么要写工作计划：1、计划是提高工作效率的有效手段。工作有两种形式：一、消极式的工作（救火式的工作：灾难和错误已经发生后再赶快处理）二、积极式的工作（防火式的工作：预见灾难和错误，提前计划，消除错误）写工作计划实际上就是对我们自己工作的一次盘点。让自己做到清清楚楚、明明白白。计划是我们走向积极式工作的起点。2、计划能力是各级干部管理水平的体现。个人的发展要讲长远的职业规划，对于一个不断发展壮大，人员不断增加的企业和组织来说，计划显得尤为迫切。企业小的时候，还可以不用写计划。因为企业的问题并不多，沟通与协调起来也比较简单，只需要少数几个领导人就把发现的问题解决了。但是企业大了，人员多了，部门多了，问题也多了，沟通也更困难了，领导精力这时也显得有限。计划的重要性就体现出来了。3、通过工作计划变被动等事做变为自动自发式的做事（个人驱动—系统驱动）   　　二、怎样写好工作计划：如何才能做出一分良好的工作呢？总结当时会议上大家的发言和后来的一些说话，主要是要做到写出工作计划的四个要素。工作计划的四大要素：(1)工作内容 （做什么：WHAT）(2)工作方法 （怎么做：HOW）(3)工作分工 （谁来做：WHO）(4)工作进度 （什么做完：WHEN）   　　三、如何保证工作计划得到执行：工作计划写出来，目的就是要执行。执行可不是人们通常所认为的“我的方案已经拿出来了，执行是执行人员的事情。出了问题也是执行人员自身的水平问题”。执行不力，或者无法执行跟方案其实有很大关系，如果一开始，我们不了解现实情况，没有去做足够的调查和了解。那么这个方案先天就会给其后的执行埋下隐患。同样的道理，我们的计划能不能真正得到贯彻执行，不仅仅是执行人员的问题，也是写计划的人的问题。另外，工作计划应该是可以调整的。当工作计划的执行偏离或违背了我们的目的时，需要对其做出调整，不能为了计划而计划。最后，修订后的工作计划应该有企业领导审核与签字，并负责跟踪执行和检查。             纵叉教学单元计划，纵叉教学单元计划