虫草鸭汤
材料和调味料：鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙
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作法： 健康网
①鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。 生活小窍门
②冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水。 www.qingsong8.com
③将步骤②以大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火。 健康知识
功能：①强阳补精，补益体力。适合男子体虚、阳气不振而欲生男者，以及腰常酸痛发麻、发冷者。②冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品 补肾壮阳食谱：虫草鸭汤、红糟鸡(2)
红糟鸡
材料和调味料：鸡腿2只、红糟2大匙、老姜1段、棉线(或缝衣线亦可)2条、酱油2大匙、糖1大匙 健康饮食
作法： 健康知识
①姜洗净，切片;鸡腿剔去骨头，洗净拭干，以棉线捆卷扎紧。
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②起油锅，下姜片爆香，接着下红糟炒酥。 www.qingsong8.com普及健康知识
③将步骤①和②的材料盛入锅内，再加1/2碗水和调味料，煮至鸡肉熟烂入味，即可熄火。 健康知识
④等到凉却，将鸡肉取出，拆出棉线切片，再将汁液淋上即可。 健康小常识
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