到了妊娠6个月，胎儿的状况稳定了。此时除了母亲可继续做孕妇体操、散步、气功，甚至游泳之外，应当积极给胎儿做运动，动作较以前可以稍大些。严格地说，这类运动也是一种通过触觉来进行胎教和活动。
帮助胎儿运动的时间应该固定，一般选在晚上8时左右最为适宜。
每次运动的时间也不宜太长，每次以5~10分钟最为适宜。
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