胸罩是最贴身的衣物，前面我们说的怎样穿胸罩比较科学，那么还要注意什么呢，首先要注意胸罩清洁，污垢不单意味着不干净、更会影响胸罩面料的透气性能。可多备用几件交替穿用，这样每件胸罩可延长使用时间。用温水及中性洗剂洗涤，或用冷水或比体温略低（25℃以下）的温水洗涤，切勿使用热水。应以“轻按”的方式手洗，胸罩不能过分挤压，以免弄皱。特别是有钢圈的胸罩，不要用力扭。可使用一般的中性洗剂或胸罩专用的中性洗剂。

　　1、使用洗剂要适量，过多的洗剂会为质料带来负担，从而损坏胸罩。应先将洗剂完全溶于30～40℃的温水中。完全溶解后，才可放入胸罩，洗剂不可直接沾于胸罩上，这会导致胸罩颜色不均匀。

　　2、不要使用漂白剂，含氯漂白剂会使其变黄。

　　3、特别脏的地方不要用小刷子刷，而要利用胸罩自身的质料互相摩擦，即可完全去除污渍。一定记住以“轻按”的方式手洗 、不要用力扭。

　　4、晾干时，用夹子夹住文胸中间倒挂着晾干。

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正确清洗文胸（胸罩）的方法二

　　如果文胸的标签上没有注明必须手洗，则可以机洗。使用洗衣机时请使用洗衣网洗涤。避免与外衣共洗，以免造成不洁；也不要与深色衣物混在一起洗涤，以免造成串色。注意用洗衣机洗涤文胸的时间不要超过三分钟。长时间洗涤容易导致衣物变色或染色。此外，要按照标签的指示，将文胸放入洗衣网内清洗，数量以洗衣网的一半容量为限，同时，将有软圈及没有软圈的文胸分开洗涤，目的是避免损坏其他衣物。

　　机洗（干衣）26秒

　　衣物放在原洗衣网内干衣（脱水）再以干毛巾包上，用手挤压，使水份被毛巾吸收。因如用双手直接扭出水份，容易弄皱及使衣物的质料受损坏。放在阴凉处晾干，日晒易使胸罩变质、变黄，令其寿命缩短。

　　如果长时间保存，不要使用密封袋来保存胸罩，因衣物长期封闭容易引起发霉。切忌与樟脑防虫剂放在一起，以免使面料失去弹力。毛质胸罩切忌潮湿，应配合干燥剂使用。

　　高级或高价的产品有时只是美观而未必耐用，更须多加保护它。

　　胸罩的面料多为柔薄纤细，穿着及脱下时不可过分用力，还要注意指甲不可勾刮纤维。穿脱胸罩时还要注意勿将粉底、口红沾于胸罩之上。

　　在穿着、洗涤胸罩时要注意，最好用40度以下的温水手洗，不可用含氯的漂白剂洗涤，因为含氯漂白剂会损坏面料并使其变黄，正确的做法是先将适量中性洗涤剂或胸罩专用的中性洗涤剂完全溶于30℃—40℃的温水中，待完全溶解后，才可放入衣物，洗剂不可直接沾于胸罩上，否则颜色会不均匀。

　　在洗涤时，领口、袖口等易变形之处最好用手轻轻揉搓，或用软刷子刷，特别脏处不要用小刷子刷，而利用胸罩自身互相摩擦，即可完全去除污渍。

　　使用洗衣机时请使用洗衣袋洗涤。避免与外衣共洗，引起不洁；或与深色衣物混在一起，以致造成染色。洗涤后将洗衣机甩干时间控制在30秒以内，以防过分甩干使胸罩“钢骨”变形，破坏面料纤维。千万避免用手强扭胸罩挤水，可轻扭去水之后，用干毛巾包上，用手挤压，使水分被毛巾吸收。

　　将皱的衣物小心整平至原状，放在阴凉处晾干，日晒易使衣物变质、变黄，令其寿命缩短。

　　如果长时期保存，应尽量减少使用密封胶袋来保存胸罩，因衣物长期封闭容易引起发霉。切忌与樟脑等防虫剂放在一起，以免使面料和橡筋失去弹力。毛质胸罩切忌潮湿，应配合干燥剂使用。

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对于文胸有什么禁忌吗

一。忌在公共场合不加掩饰随意地整理胸罩，女性如感到胸罩戴着不舒适，应就近寻找卫生间，在卫生间内得体处理。有一个概念要明确， 公共卫生间的功能不仅仅是解决人们“入厕”的问题，更有帮助人们处理隐秘行为的功能。 　　

二。忌在长辈的视线内整理胸罩，这是缺乏教养的行为。 　　

三。忌在身份高的长者或上司面前整理胸罩，这是举止轻浮的表现。 　　

四。忌在异性面前整理胸罩，这是极不稳重的行为。如果确是无意识的则显示出的是你受教育程度较低，文化素养较差。 　　

五。忌在小辈面前整理胸罩。在晚辈面前应起到良好作用，作为女人如果小孩都不尊重你了，这是最悲哀的。 　　

六。忌胸罩外泄及疏忽个人服饰卫生，女性在与人交往中，随时要注意自己的胸罩是否外泄，并应有良好的卫生习惯，每日要换洗胸罩。

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女性在选择文胸的时候要注意些什么

1、要尽量选择宽松型的胸罩。长期戴过小过紧的胸罩，会影响局部的血液和淋巴循环，容易诱发各种乳腺疾病。 　　

2、戴胸罩时间不要太长。睡觉时不要使用胸罩，在家不出门时也没有必要戴胸罩。如果白天戴胸罩的时间过久，晚上最好按摩乳房，促进其血液循环。 　　

众所周知，胸罩是女性的生活实用品，又是装饰健美品，在显露女性美态中起了弥补和衬托的作用。但是倘若使用方法不正确，则可能适得其反。 　　

3、胸罩吊带要宽窄适度。很多女性愿意选择窄吊带胸罩。然而颈肩及上肢活动时，狭窄的胸罩带会压迫肌肉组织，导致血液循环发生障碍。 　　

4、选择纯棉质地的胸罩。化学纤维质地的胸罩除了容易诱发皮肤过敏，透气性较差外，还会影响泌乳。人活动时，胸罩紧贴乳头，乳头会不断摩擦胸罩内的纤维，产生的细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺癌。 　　

5、新胸罩要先洗后用。胸罩面料在纺织、印染、缝制过程中可能残留有害物质，如甲醛等，因此戴前必须清洗。说到甲醛，还应特别注意在购买胸罩时一定要注意向商家索要产品质量检测报告，胸罩是贴身纺织产品，有可能存在可分解芳香胺染料，是一种可致癌物质，对人体伤害很大，只有在质量监督部门做出产品质量检测报告的，才能够放心购买穿着。 　　

6、此外，女孩在发育期不宜过早戴胸罩，16—18岁以后再戴，比较合适。

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佩戴文胸（胸罩）有什么好处

有些人将胸罩仅仅当作一种装饰品，认为能体现出女性所特有的曲线美。其实，戴胸罩不仅仅是为了美，更主要的是，戴胸罩有五大好处： 　　

1、胸罩能起到支持和扶托乳房的作用，有利于乳房的血液循环，对产妇来讲，不仅能使乳汁量增多，而且还可避免乳汁郁积而得乳腺炎。 　　

2、胸罩能保护乳头免受擦伤和碰痛。 　　

3、保护乳房，避免下垂。 　　

4、减轻乳房在运动和奔跑时的震动。 　　

5、冬天可防止寒风钻入肌肤而受凉。 　　

由此可见，戴胸罩的好处甚多，并非仅仅是为了体形美。每位女性，从青春发育期乳房基本定型时开始，除了在床上睡觉时不戴，应该养成每天戴胸罩的习惯，无论春夏秋冬，还是产后哺乳，都要坚持每天戴。这样，不但有助于健美，而且还有利于健康和乳房的保养。 　　

但是，选择胸罩的大小尺寸，要与胸围相符。这样，戴上后才感到舒适。胸罩太大，起不到支托乳房的作用；太小会压迫乳房，既感到不舒服，又会妨碍乳房发育。

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胸罩（文胸）的最新穿法

首先，根据自己的喜好，调整出想要的胸形。这个小小的垫圈可以随意的弯曲、变形，形成你想要的弧度。　 　　

第一种：适合穿西式的衬衫，衬衫的钮扣开到上数第二个。　 　　

第二种：适合穿露肩的服饰，胸带在后面交叉穿着，防止脱落。　 　　

第三种：适合露肩和背的服饰，胸带在脖子上绕过即可。 　　

第四种：适合开口到肩的服饰，选择外露的花瓣胸带。 　　

第五种：　适合无带装，把胸带在腋窝下面绕一圈。 　　

第六种：适合单肩服饰，只戴一条交叉的胸带。

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穿戴文胸（胸罩）的几大误区

误区1：只换身围不换罩杯

　　34B型的女士需要一个更大的乳罩而购买了一副36B型的乳罩；大乳房女士因为找不到H杯型乳罩，于是买一副42D乳罩以满足对杯型的需要。需要一个大杯型，却选择了一个身围更大的文胸……很多女性变胖胸围增长时往往没有意识到乳房的罩杯也随着变大了。这样就可能因身围过大，文胸不能带给你足够的支撑，久之而造成乳房下垂。

误区2：一副文胸穿两年

　　舍得花大价钱买一副“绝世好bra”固然好，但即使是再好的文胸，也要按照自己的体型变化及时更新。通常来说，一个文胸的寿命不应该超过两年。另外，清洗时也要注意不要用机器洗，以保证文胸不变形。晾晒时也应先把水分挤干，免得造成肩带过长。

误区3：胸小不用穿文胸

　　无论你是A cup的太平公主，还是D cup的傲人波霸，乳房都是一个以脂肪为主要构成成分的器官。任何会引起颤动的运动都意味着悬韧带每隔几秒就需承受乳房的重量。因此，文胸是每个女人的衣橱必备。怀孕时的乳房增大更该留意身材变化，及时更新你的文胸。

误区4：睡觉时穿文胸

　　睡觉时身体活动量减少，血液循环减缓，所以原则上最好不要有东西束缚身体。但是对胸部较大的女性(如C杯及以上)而言，不穿胸围可能反而无法入睡。这是因为在睡眠时，胸部的重量偏向腋下，所以这种体形的女性，在睡觉时宜穿无钢丝、质地柔软透气的全罩杯或背心式胸围。