多种水果一起吃更健康
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01-01 15:01:19 浏览次数:245次 栏目：饮食健康
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多种水果一起吃更健康
吃多种水果的健康益处会比单一吃一种水果的益处大，研究发现，混合水果中的抗氧化物的功效比单一水果中的抗氧化物功效强。每天多吃一些水果比购买昂贵的补充剂的效用高很多。
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