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必须要知道的吃肉时要注意四大要点

我要评论(0) 字号:T T 07-23 12:51:35   浏览次数:655  栏目:饮食健康
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 少吃腌腊熏烤肉

精彩推荐:吃鲜肉不如吃冻肉

因为腌腊熏烤类熟食在制作过程中,煤炭、汽油、柴油等燃料及肉中脂肪在不完全燃烧过程中能产生致癌物,宜少吃。

留住冻肉的营养

冻肉在解冻时会有一些养分流失,影响肉品的营养与滋味,因此处理时可按照“快速冻结,缓慢解冻”的原则进行。

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吃肉喝汤两兼之

一些人误认为喝汤最能充分摄取肉中养分,实际上炖汤时仍有很大一部分营养物质不能从组织细胞中渗出,因而如果仅是喝汤而不吃肉无疑是本末倒置。

两套刀案最卫生

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