昨日,卫生部印发《孕产期妇女甲型H1N1流感防治指南(试行)》。
《指南》强调,孕产期妇女感染甲流后更多表现为气促,更易发生肺炎等并发症。所以建议准备怀孕的妇女最好在甲流流行期推迟怀孕计划;而对于孕期的甲流重症病例,应结合病人和家属的意愿等因素,综合考虑终止妊娠的时机和分娩方式。
孕妇养生食谱——南枣鹿茸炖鸡
制作材料:
主料:母鸡700克
辅料:鹿茸25克,枣(干)10克
调料:姜5克
教您南枣鹿茸炖鸡怎么做,如何做南枣鹿茸炖鸡才好吃
1.将嫩母鸡剥净,除去肥脂及内脏,并在热水中稍烫,取出洗净,隔去水分备用;
2.南枣去核,洗净;
3.将鸡放入炖盅内,上放南枣、鹿茸片及姜片,注入大半盅冷开水,盖上盅盖,放入沸水内隔水炖约三小时左右,原盅供用。
小贴士:
1.枣皮中含有丰富的营养素,炖汤时应连皮一起烹调。
2.红枣配鲜芹菜根同煎服,对降低血脂胆固醇有一定效果。
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