万物复苏的春天,一个新的变化正在呼唤着你。想要瘦身,想要减去身上多余的赘肉和脂肪,这样的追求你懂我也懂。
诚然,减肥是一个痛苦的过程,不过更加痛苦的则是盲目减肥,在不了解自己体质的基础上,上网看攻略,上班问同事,最后不但没有得到自己想要的瘦身效果,浪费了时间和金钱,更可怕的是危害到了自己的健康。本期《健康吧》与《美周刊》再度联手为备受肥胖困扰的读者们答疑解惑,从肥胖的身体根源入手,抽丝剥茧,一步步打造2011春季的瘦身指南。首先,我们将从健康角度入手,让您正确区分不同体质的肥胖根源,以及不健康的饮食、作息规律造成的肥胖症状;其次,我们广搜全城专家达人,为您梳理瘦身项目和理念,切实有效地营造一份实用的“瘦身手册”。
青少年肥胖怎么办?成年人肥胖怎么瘦?爱美人士要通过哪些项目达到苗条身材?其实瘦身既不痛苦也不乏味,不信?那就请您翻开下一页。
,瘦出健康身姿