当日间的喧嚣归于沉寂，人们放下身心的疲惫，进入深沉的梦乡，皮肤的“美容黄金时间”便开始了。这时候，细胞更生活跃，增殖能力比平时高2倍;血液循环流畅，皮肤能更有效地吸收美容成分，排除废物;胶原蛋白合成力加强，可有效弥补日间胶原蛋白流失与受损。当夜晚成为护肤的“黄金时期”，一款强大的产品才能完成令肌肤重生的功能，当你醒来时即可察觉其功效。所以每天晚上不要因为劳累而省略护肤步骤匆匆入睡，而是要给自己留出更加充裕的时间，以郑重的心情细细品味，好好享用每一瓶精华、晚霜、面膜，给自己调配一顿丰盛的养肤大餐。

　　同时，保持最佳的睡眠状态也是关键，皮肤中的水分每分每秒都在不断流失，如果在夜间得不到充分的补给，第二天的皮肤就会更显干燥。日复一日，便会引起皮肤的提前老化和敏感脆弱。当身体处于劳累的状态或睡眠不够深沉，体内与皮肤中的自由基就会异常活跃，如果来不及有效地中和消除，就会加速皮肤的老化，日间形成的干纹、幼纹、表情纹，也就很容易演变成永久性的细纹、皱纹。所以，运用泡脚、香薰等方式为自己铺垫一场优质的睡眠，也是不可忽视的皮肤保鲜秘籍。

　　寒冷漫长冬夜，正是入眠好时光，在香甜的睡梦中，身体发挥自愈功能修复组织，恢复能量，皮肤也是一样。冬至刚过，很多人开始给身体进补，对聪明的女人来说，不妨抓住最适合进补的冬夜，为皮肤也选择适当的“补品”，为来年的美丽加油吧。