五年级上册体育教学计划
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12-16 00:44:53 浏览次数:578次 栏目:教学工作计划
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五年级上册体育教学计划,
五年级上册体育教学计划
教学大纲对本册教材的总体要求:
1、进一步了解和认识自己的身体,初步掌握科学锻炼身体的简单方法和评价身体锻炼效果的基本方法,能够用所学的知识锻炼身体
2、掌握所学各项运动的基本技术,提高运动技能,进一步促进身体素质和运动能力的发展
3、提高学习体育知识和参加体育活动的积极性,初步树立公正、协作负责的观念,在团体中能够注意协调自己与同半的关系
各
单
元
教
材
简
析
单元
教学内容
教学要求
重点、难点
跳
跃
教
材
单
项
蹲踞式跳远
1、 学习助跑技术,重心高,有节奏,助跑快速,踏板准确 2、 蹭跳有力,髋、膝、踝三个关节快而有力地蹬伸 3、 腾空时两腿屈膝上提成蹲踞状,抬头、挺胸、伸臂,保持身体平衡 4、 落地时屈膝缓冲,双臂主动向后压,伸小腿,双脚同时落地,身体向前前倾 5、 完整动作,从跑到跳的动作衔接,助跑由近到远,步点准,针对学生具体情况提高整体成绩 1、 固定第一步距离,最后一步要稍小,速度逐渐加快,自测助跑距离 2、 起跳时充分蹬直三个关节,用全脚掌积极蹭板,迅速过渡到前脚掌 3、 腾空时双腿尽量靠拢胸部,有一定的起跳高度,身体平衡 4、 在空中积极伸小腿,双臂向后压,重心向前倾,双脚同时落地 5、 快速助跑结合起跳为关键,要培养学生勇敢,果断的品质 跑
教
材
单
项
蹲踞式起跑
1、 熟悉起跑口令,学习起跑动作 2、 按口令完成起跑动作,起动重心的变化,手臂动作和脚掌变化 1、 重点学习起跑动作,按顺序检查动作 2、 身体各部位的正确姿势,反应灵敏,动作迅速 弯道跑
学习弯道跑技术,感受弯道跑身体重心的变化,手臂动作和脚掌变化 弯道跑时身体向内侧倾斜,右臂幅度大于左臂,左脚外侧和右脚内侧着地
耐久跑
1、 正确的呼吸方法,有节奏呼吸 2、 合理分配体力,弯道时稍慢,直道时稍快 3、 锻炼意志,坚持到底的精神
1、 学会正确的呼吸方法 2、 摆臂动作正确合理 3、 弯道技术 4、 培养意志品质
各
单
元
教
材
简
析
单元
教学内容
教学要求
重点、难点
投
掷
教
材
单
项
双手向前、向后抛实心球
1、 学会两脚用力蹬地,动作连贯 2、 在头上方出手,出手速度要快
1、 何双手同时用力,出手角度、方向及速度 2、 动作连贯,利用腰腹肌
原地侧向投掷“管状物”
1、 会蹬地,转体、挥臂过肩的动作 2、 出手时有鞭打动作 1、协调用力,出手迅速,注意角度、方向 原地侧向投掷垒球
1、 提高蹬地、转体、挥臂动作 2、 听教师安排、有顺序地投掷 3、 连贯、协调地完成动作 1、 动作的连贯性和协调性 2、 强调安全教育
武
术
教
材
单
项
学习组合动作(三)
1、 学习1上步搂手击掌2弓步双摆掌3弓步勾手撩掌4弹踢推掌5马步击掌6收势 2、 记住各个动作的名称及要领 3、 在分段练习的基础上学习成套动作,70%以上独立完成 1、 熟记各动作的名称,要领 2、 动作要尽量标准,到位 3、 动作连贯、协调 4、 成套动作的节奏
学习组合动作(四)
1、学习1插步双摆掌2弓步勾手击掌3提膝穿掌4仆步穿掌5弓步架掌、冲拳6插步双摆掌和收势 1、 进上步提高步型、手型、马步的动作质量 2、 注意“精、气、神”的反映 3、 打出朝气
技
巧
教
材
单
项
前、后滚翻
1、 改进滚翻动作,如皮球滚动 2、 双腿交
叉迅速、保持平衡 3、 保护与自我保护 1、 动作的连贯性、协调性 2、 接后滚翻时的速度性 1、 改进滚翻动作,注意协调性 2、 前纵叉时上身挺直 1、 体态及动作连接 2、 后滚翻时推手
小
篮
球
单
项
原地运球
1、 熟悉球性,正确运用掌、指部位运控球。 2、 在身体各侧做运球动作。 1、 手掌运用的部位及触球方法。 2、 熟悉球性。 原地双手胸前传球
1、 学习动作要领,注意手形 2、 动作连贯、协调。
1、 蹬腿送小臂、翻腕、拨指 2、 动作连贯。
教学进度安排
本学期教学研究专题及实施办法:
研究专题: 对体育差生实施目标激励,进行多元化评价 实施办法: 1、 对五年级每位学生进行五项身体素质测试,建立“体育差生档案卡” 2、 与每位“差生”分析“差”的成因,帮助其确立体质提高阶段目标和锻炼方法 3、 注重对“差生”日常锻炼行为的关注,并与其 单元
内 容
课时
周次
体育卫生保健基础与常识
6
跑
3
跳跃
3
投掷
1.5
技巧
2.5
支撑跳跃
1.5
游戏
4
小篮球
2.5
武术
3.5
韵律活动与舞蹈
2
选用教材
2.5
合计
32
提高教学质量的主要措施:
1、全面了解学生的具体情况,针对不同的学生科学安排教学方法,全面提高每个学生的身体素质。
2、引导学生自主学习,互相学习,有被动学习转为主动学习。
3、每堂课前都认真备课,精心准备、有计划、有目的。
4、认真学习科研文献资料,吸取精华,提高自身素质,并运用于日常教学,提高课堂教学效率。
5、及时总结经验教训,研究对策,积累点滴,提高教学质量。
五年级上册体育教学计划的延伸阅读:如何写好你的工作计划
一、为什么要写工作计划:1、计划是提高工作效率的有效手段。工作有两种形式:一、消极式的工作(救火式的工作:灾难和错误已经发生后再赶快处理)二、积极式的工作(防火式的工作:预见灾难和错误,提前计划,消除错误)写工作计划实际上就是对我们自己工作的一次盘点。让自己做到清清楚楚、明明白白。计划是我们走向积极式工作的起点。2、计划能力是各级干部管理水平的体现。个人的发展要讲长远的职业规划,对于一个不断发展壮大,人员不断增加的企业和组织来说,计划显得尤为迫切。企业小的时候,还可以不用写计划。因为企业的问题并不多,沟通与协调起来也比较简单,只需要少数几个领导人就把发现的问题解决了。但是企业大了,人员多了,部门多了,问题也多了,沟通也更困难了,领导精力这时也显得有限。计划的重要性就体现出来了。3、通过工作计划变被动等事做变为自动自发式的做事(个人驱动—系统驱动)
二、怎样写好工作计划:如何才能做出一分良好的工作呢?总结当时会议上大家的发言和后来的一些说话,主要是要做到写出工作计划的四个要素。工作计划的四大要素:(1)工作内容 (做什么:WHAT)(2)工作方法 (怎么做:HOW)(3)工作分工 (谁来做:WHO)(4)工作进度 (什么做完:WHEN)
三、如何保证工作计划得到执行:工作计划写出来,目的就是要执行。执行可不是人们通常所认为的“我的方案已经拿出来了,执行是执行人员的事情。出了问题也是执行人员自身的水平问题”。执行不力,或者无法执行跟方案其实有很大关系,如果一开始,我们不了解现实情况,没有去做足够的调查和了解。那么这个方案先天就会给其后的执行埋下隐患。同样的道理,我们的计划能不能真正得到贯彻执行,不仅仅是执行人员的问题,也是写计划的人的问题。另外,工作计划应该是可以调整的。当工作计划的执行偏离或违背了我们的目的时,需要对其做出调整,不能为了计划而计划。最后,修订后的工作计划应该有企业领导审核与签字,并负责跟踪执行和检查。
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