标签：小学教学工作计划,学校教学工作计划,http://www.qingsong8.com 中学田径队训练计划,
  　　中学田径队训练计划   　　一年一度的市田径运动会以经过去了,显然校运动队的训练又要从紧张的赛前训练转入漫长的日常训练中来,老师苦、学生苦,但我相信通过我们师生共同的努力,明年我们一定能向前迈出喜悦的一步。下面我们就田经队日常的训练工作安排如下: 　　一、抓好校田径队的梯队建设 　　由于河间市田径比赛的运动员向低龄化发展,那么我们的运动员选拔对象也要趋向于中低年级的学生,从而形成一个良好的运动梯队。作好向上一级学校输送体育人才的准备。 　　二、抓好运动员的思想教育 　　在今后训练中我们一方面要认真把握“训练和思想教育结合的原则”,有意识地在教学训练过程中,培养学生"爱祖国、爱学校、爱吃苦"的品质,有计划地安排优秀运动事迹的讲解,经常和运动员的家长、班主任和任课老师联系、沟通,从而来缩短彼此之间的距离,减少不必要的矛盾发生,从而使学生能安心训练,无"后顾之忧"。另一方面在业余训练上严格要求、严格训练,从提高学生身体素质的基础上来培养运动员的运动技术和专项技能。 　　三、训练要求: 　　1、保证训练时间、保证训练内容、保证训练器材和场地。 　　2、学生训练课的内容、形式、节奏安排等,要求多种变化,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。 　　3、训练必须要有持久性和合理性。 　　四、训练任务安排: 　　(一)、准备期:(二周内) 　　1、选拔、招集运动员,召开全队队员会议。 　　2、宣布训练制度纪律。 　　3、准备训练所需器材。 　　(二)、第一阶段:身体素质训练阶段,以身体训练为主。 　　1、以力量训练为主,辅以基本技术。 　　2、以柔韧性训练为主,辅以力量和耐力。 　　3、以灵敏性训练为主,辅以力量和耐力。 　　(三)、第二阶段:(2006.12-2007.2月):基本技术训练,巩固及提高阶段 　　1、以基本技术为主,辅以力量训练。 　　2、以基本技术为主,辅以柔韧性、灵敏性和耐力训练。 　　3、:基本技术综合练习。 　　(四)、第三阶段:专项技术、战术养成训练阶段。 　　1、以专项技术为主,辅以综合身体素质练习。 　　2、以专项技术、战术为主,辅以模拟比赛练习。 　　3、备战市中学生田径运动会。 　　五、训练次数与时间: 　　每周训练四次,每次1小时左右(第三节下课开始)。 　　六、考核: 　　1、各专项要求每周一次到二次的计时跑。 　　2、学生按自己的专项每周进行一次考核。 　　3、每一个月底进行一次高要求的考核。 　　七、运动员名单:(待定) 　　我校田径运动队处于初级阶段,运动水平和竞技水平相对比较、运动员身体素质参差不齐,理论知识缺乏,训练时间少,因而面临重重困难。我们相信,在校领导的重视与关怀下,班主任的支持下,我们有信心培养出一支具有较强实力的校运动队队伍。   　　中学田径队训练计划的延伸阅读：如何写好你的工作计划   　　一、为什么要写工作计划：1、计划是提高工作效率的有效手段。工作有两种形式：一、消极式的工作（救火式的工作：灾难和错误已经发生后再赶快处理）二、积极式的工作（防火式的工作：预见灾难和错误，提前计划，消除错误）写工作计划实际上就是对我们自己工作的一次盘点。让自己做到清清楚楚、明明白白。计划是我们走向积极式工作的起点。2、计划能力是各级干部管理水平的体现。个人的发展要讲长远的职业规划，对于一个不断发展壮大，人员不断增加的企业和组织来说，计划显得尤为迫切。企业小的时候，还可以不用写计划。因为企业的问题并不多，沟通与协调起来也比较简单，只需要少数几个领导人就把发现的问题解决了。但是企业大了，人员多了，部门多了，问题也多了，沟通也更困难了，领导精力这时也显得有限。计划的重要性就体现出来了。3、通过工作计划变被动等事做变为自动自发式的做事（个人驱动—系统驱动）   　　二、怎样写好工作计划：如何才能做出一分良好的工作呢？总结当时会议上大家的发言和后来的一些说话，主要是要做到写出工作计划的四个要素。工作计划的四大要素：(1)工作内容 （做什么：WHAT）(2)工作方法 （怎么做：HOW）(3)工作分工 （谁来做：WHO）(4)工作进度 （什么做完：WHEN）   　　三、如何保证工作计划得到执行：工作计划写出来，目的就是要执行。执行可不是人们通常所认为的“我的方案已经拿出来了，执行是执行人员的事情。出了问题也是执行人员自身的水平问题”。执行不力，或者无法执行跟方案其实有很大关系，如果一开始，我们不了解现实情况，没有去做足够的调查和了解。那么这个方案先天就会给其后的执行埋下隐患。同样的道理，我们的计划能不能真正得到贯彻执行，不仅仅是执行人员的问题，也是写计划的人的问题。另外，工作计划应该是可以调整的。当工作计划的执行偏离或违背了我们的目的时，需要对其做出调整，不能为了计划而计划。最后，修订后的工作计划应该有企业领导审核与签字，并负责跟踪执行和检查。             中学田径队训练计划，中学田径队训练计划