男人如厕时间长得当心

男人如厕时间变长一般与便秘和痔疮有关，遇到这种情况的男性应该多吃蔬菜水果，并多喝水，如果如厕次数还是增加，可能是前列腺疾病作怪，要及时到医院检查。

此外，专家提醒男性朋友，要经常测量血压，血压较高应该到医院检查，并遵照医生嘱咐吃药;适当增加运动量防止肥胖;关注长辈及家属都患过什么病，有针对性地进行保健。
 

便秘可区分为急性与慢性两类.急性便秘由肠梗阻,肠麻痹,急性腹膜炎等急性疾病引起;慢性便秘病因有些复杂,一般可无明显症状.按发病部位分类,可分为两种:

1,结肠性便秘.由于结肠内,外的机械性梗阻引起的便秘称之为机械性便秘.由于结肠蠕动功能减弱或丧失引起的便秘称之为无力性便秘.由于肠平滑肌痉挛引起的便秘称之为痉挛性便秘.

2,直肠性便秘.由于直肠粘膜感受器敏感性减弱导致粪块在直肠堆积.见于直肠癌,肛周疾病等.习惯性便秘多见于中老年和经产妇女.

造成便秘的常见病症:盆底失弛缓综合症,直肠内脱垂,直肠前突,传输性便秘,直肠黏膜内脱垂所致便秘等,所以造成便秘是原因非常多的.

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胸口痛一定要去检查。

男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况，一般休息片刻胸痛会停止。此刻男性应该意识到，这可能是心脏病早期的症状，最好去医院检查一下。

1  肋软骨炎的病因：

“肋软骨炎”在传统诊断标准中认为是病毒感染等因素引起肋软骨或认为与损伤有关，并且容易反复发作。

2  肋软骨炎发病机理：

软组织外科学通过大量临床实践证实：“肋软骨炎”者都是胸椎棘突旁（特别是小关节和棘突附着的多裂肌和回旋肌）软组织或肩胛骨背面三肌软组织损害性疼痛向前的传导所致。当这些软组织损害性疼痛沿着肋骨向前传导时，会在肋软骨部汇聚形成一疼痛反应区，在这些肋软骨部的主诉反应区按压时会引出明显的主诉痛；但是，这里并非是真正的原发性病灶所在，有“肋软骨炎”者。在其相应的胸椎棘突旁或肩胛骨背面都可找到高度敏感的潜在性压痛点，当在这些潜在性压痛点行强刺激推拿后，明显的肋软骨部主诉痛将立即减轻或消失。在这些潜在性压痛点行银质针治疗后，肋软骨炎也得到彻底治愈。

3  临床检查方法：

先让患者侧卧，一手按压住肋软骨部主诉痛点保持压力不变的情况下不动，另一手在胸椎棘突旁或肩胛骨背面寻找压痛点，当在其胸背部找到高度敏感的压痛点后行强刺激推拿，推拿后患者肋软骨部主诉痛会立即消失或减轻，此证明推拿区域是“肋软骨炎”的原发性损害病灶；这就是前病后治的体现。

4  临床表现：

好发于20～30女性，男与女之比为1；9。发病有急有缓，急性者可骤然发病，感胸部刺痛，跳痛或酸痛；隐袭者则发病缓慢，在不知不觉中使肋骨与肋软骨交界处呈弓状，肿胀、钝痛，有时放射至肩背部、腋部、颈胸部，有时胸闷憋气，休息或侧卧时疼痛缓解，深呼吸、咳嗽、平卧、挺胸与疲劳后则疼痛加重。X线摄片未见明显异常，临床一般无明显分类。

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注意隐秘的睾丸症。

20岁至40岁是男人患肿瘤的高发期，睾丸肿瘤病也是其中之一。如果发现及时，这种病治愈率达85%，否则治疗起来相当困难。男子应经常检查性器官。

　隐睾的治疗主要包括内分泌治疗和手术治疗两方面。内分泌治疗：主要针对双侧隐睾患儿，应用绒毛膜促性腺激素，Lewis（１９４８）主张在青春期前１～２年应用绒毛预促性腺激素３００００单位（每周三次，每次５００单位）；Robinson及Engle等（１９５４）认为短时期大剂量突击疗法疗效较佳，每天注射４０００～５０００单位，共三天，约２０％患儿的每睾可降到阴囊内。手术治疗：凡内分泌治疗无效者，均应采用手木治疗：有人认为一般在４～６岁时手术为宜，多数学者认为手术最晚不应超过１１岁。之所以强调手术的重要性，不仅由于生育能力的原因，而且还由于腹腔内睾丸存在着癌变的危险。　

　　目前对隐睾患者心理学方面的研究还很少。Cytryn等观察了２７名３～１７岁隐睾男孩，认为这些男孩“体像”（body-imagine）和“性身份”（gender identity）的混乱有所增加。最近有人对１０例作了外科手术的双侧隐睾患者进行了研究，认为这些患者在“性别分配”（sex assignment）、“早期性别分型”（early sex-typing）和“性身份形成”（gender identity formation）等阶段中，并不引起性角色和性身份的严重而持久的损害，但其发生手yin和其它性行为的时间比性器官正常的男性为晚。Roboch等发现，隐睾患者第一次射精的时间比正常对照组稍晚，其青春期遗精的发生率也较低；其成年期性生活也比正常对照组为少。　

　　如果隐睾男孩由于经常检查性器官而造成精神负担，或者经激素治疗后睾丸仍不下降，则可能导致性心理障碍。由于反复检查患儿的阴囊和睾丸的位置，患儿父母也会感到沮丧。医生一定要把隐睾的性质及其对成年期性功能的影响告诉患儿的父母，使之有一正确的认识。

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改变不愿就医的坏习惯。

据统计，有80%的重病患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，才不得不去医院。其实，每年例行体检是十分必要的，特别是喜欢吃油腻和油炸食品的男性更应该注意及时体检。

　　健康体检是对身体健康状况进行全面检查，从而获取健康信息，作出健康状态的评价。它是预防疾病、自我保健的重要形式，是综合了临床医学和预防保健的具体措施。只有了解了自己的健康状况，才能有针对性的进行自我保健和调理，获得健康和长寿。

　　据报道我国每年参加体检的人数不足总人口的 5%，自费体检的人数还不到总人口的0.3％。

　　因落后的健康意识，造成疾病不能及早发现及早治疗，我国高级知识分子的平均死亡年龄由1988年的58.5岁，下降到 1998年的53.3岁，一些科技精英、企业精英英年早逝的现象令人痛惜。

　　据一组数据显示我国每年发现癌症患者 160万人，死亡 130万人，近 80％的患者都是在中晚期才发现，失去宝贵的治疗时机。而乳腺癌、直肠癌等若早期发现，正确治疗，有存活30年的病例。

　　医学研究早已证明，有许多危及人体健康乃至生命的疾病在发病前没有任何征兆，还有许多慢性疾病在发病初期乃至中期症状十分轻微，甚至没有什么症状，病人自己一般很难察觉，如早期肿瘤、高血压、高脂血症、脂肪肝、冠心病、糖尿病等。而定期地进行健康检查则有利于这些疾病的早期发现、早期诊断和早期治疗，提高治疗效果，缩短治疗时间，减少治疗费用，从而促进健康，延长寿命。否则，如果等到有了明显的症状或已经发病时再到医院进行检查、诊治，往往会因这些疾病已到了中晚期、错过了治疗的最佳时机而收效甚微或者根本无效。

　　医学发展到今天，癌症已不是绝症，更不等于死亡。在世界范围内统计证实：有 1/3的癌症是由已知的、可以避免的原因引起的；有1/3的患者如能早期发现、及时治疗，病是可以治愈的；对于另外还不能治愈的 1/3的病人，可以在合理的治疗下减轻痛苦、延长生命。实际上，几乎所有的癌症只要能在早期发现和进行及时合理的治疗，它们都不是不治之症。

　　健康似空气,它无色无味,当你拥有它时,可能并不觉得它的存在,一旦缺少或失去它时,你才会感到它的珍贵。人们不要等到失去健康才想到健康,那往往为时已晚,只有在健康时关注健康、珍爱健康,学会自我保健,才能健康长驻,焕发活力。而健康体检，是生命健康防线的第一道关卡。

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注意用饮食减轻烟害。

吸烟会增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险，要健康最好戒烟。

　　吸烟有害健康，但是如果你确实离不开烟，以下的几点饮食习惯可以帮助你减轻吸烟对身体的危害。
　　
　　1、补充维生素。烟气中的某些化合物，会使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并消耗体内大量的这些维生素。因此，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等，这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏，又可增强人体的自身免疫功能。
　　
　　2、经常喝茶。因为烟气中含有的一些化合物可以导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量显著减少及血糖增高等症，而茶叶中所特有的儿茶素等可有效地防止胆固醇在血管壁上沉积，增加胃肠蠕动及降低血、尿糖等。吸烟者宜经常喝茶，以降低吸烟所带来的这些病症的发作;同时，茶能利尿、解毒，还可使烟中的一些有毒物随尿液排出，减少其在体内的停留时间。
　　
　　3、经常吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。因此，吸烟者应经常多吃一些含硒丰富的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等。
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关心自己身上的痣。

许多男性对自己的皮肤并不关心，男性要经常注意自己的痣有没有出血。此外，老年男性心脏病发病逐年增多，关节也会越来越不灵活，建议最好经常散步，保持适当体育锻炼。

普通痣，莫轻取

　　一般地说，只要身上的痣不严重影响美观、没有恶变倾向，都不必去除。当然，痣并不是不能去除。高出皮面的痣可以用冷冻、手术等方法去除，但有遗留瘢痕的风险。现在有一种从宝石里发出的激光，用其照射有痣的地方，痣中的黑素细胞吸收热量以后，会像气球一样爆炸（医学上称之为生物引爆治疗），色素颗粒变成了细小的碎粒，随后被组织细胞清除掉。这种治疗不损伤表皮，留瘢痕的机会很小，但需重复治疗多次，每次间隔三个月以上，耗时较长，费用也较高。

恶变风险痣，尽早取

　　痣发生恶变的机会不多，但若皮肤较白，经常暴晒，会增加痣恶变的机会。 一些征兆常预示痣可能恶变：痣突然变大，颜色加深，有瘙痒或疼痛；痣局部发生溃疡；痣周围长出一些小痣（民间称之为母子痣，医学上称之为卫星痣）。一旦发现上述现象，应及早到医院就诊，尽早去除。去痣后，一定要作病理检查，在显微镜下观察有无恶变细胞。此外，手掌、足底部位的痣因经常摩擦，容易恶变，也应尽早去除。