男士为什么要排毒

其实所谓的毒是指粘在肠壁的一些经人体吸收营养物质后.留下的一些有毒物质和元素。

这些东西本来应该随着排泄物排出体外的，但因为个人的一些生活习惯的原因，比如说不天天如厕。爱吃一些刺激性的事物，一方面使得肠壁上的毒素物质堆积过多，一方面也破坏了肠壁上的一些帮助排毒的酶和有益菌。

说的形象点，就想树干上长了蘑菇样的哦。长久人体仍再吸收那些堆积的毒素，也很大的影响了有益菌的形成和更新。所以现在流行的是排毒。

其实排毒的原理都是一样的，就是在肠壁上形成一层油，在软化和分解堆积物，帮助排出体外。说穿了就是泻！市场上销售的排毒药的功能也就是如此。

所以不用买什么贵的药，适量吃一些黄连上清片就可以，但不要吃多了，其余时间多喝些青菜汤或紫菜汤，这些都是“刮肠子”的。呵呵。几天过后，肠壁有益菌就进入新的代谢了

吃药的量要注意，尊医瞩。

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教你男士排毒的几大捷径

其实排毒并不是女性的专利，作为男人，特别是中年以上的男人，是更需要排毒的人群。

注意一下，是不是近来发现他记忆有所衰退、精力有所不济、体重持续增长、食欲总是不振……这些都是他身体代谢不畅的表现，毒素正在逐渐侵入他的身体。

而毒素一旦积聚到了一定程度，会堵塞他的血管，损害他的器官，他的身体也会随之崩溃！殊不知，如今的男人在三四十岁就因脑中风而入院的事随处可见。

因此帮助他排毒，是你的重要课题。

给他排毒，谨记3大捷径：

1、让他多吃水果蔬菜：因为水果蔬菜含有丰富的纤维素，是人体的，可以帮助他排除体内的毒素，减少毒素留在他体内的时间；

2、监督他每天补充一粒维生素丸：让他每天补充一粒维生素丸如维生素C，维生素E等抗氧化剂，可以帮助他消除体内的自由基，抗衰老，还增强他的免疫力。

3、让他每天喝6杯水：多喝水可以帮助他促进新陈代谢，排除体内毒素。