美国哈佛大学研究人员调查发现，与单身和婚配时相比，男性在离婚或丧妻后饮食习惯和生活方式会出现明显倒退。

　　饮食习惯改变

　　哈佛大学公共卫生学院研究人员从1986年开始，对近4万名美国男性的婚姻、饮食和健康状况进行调查，调查一直持续到1994年。

　　调查发现，再婚男性通常体重增加，锻炼次数减少，而离异男性或鳏夫通常身材苗条，并且愿意保持身体健康。与此同时，再婚男性饮食习惯得到改进，更多地食用蔬菜和禽肉，减少含糖类饮料的摄入量。相比之下，离婚男子更喜欢吃外卖食品，更喜欢吸烟和喝酒。

　　离婚体重下降

　　调查报告说，婚姻状况可能决定健康状况，已婚男性的生活方式更健康，戒烟的可能性更大，过量饮酒的可能性更小。而未婚人士，尤其独居男子有许多不良饮食习惯。

　　调查结果还表明，结婚与男士体重增加有关，婚姻走到终点体重就会下降。原因就是婚姻生活使夫妻双方就餐习惯变得规则，而且两个人进餐饭量也会增加。

　　婚变后嗜烟酒

　　通常说来，步入婚姻殿堂的男性会减少饮酒次数，而婚姻破裂则会导致饮酒量攀升，伴随失去婚姻束缚而来的还有吸烟量增加。这是因为抽烟和嗜酒与高度紧张和孤立无助有关，妻子的支持则可以缓解丈夫的紧张情绪。

　　研究人员解释说，来自妻子的支持在男性培养和保持良好生活方式上发挥着协调作用。