根据考科蓝实证医学资料库的最新研究成果：有规律的锻炼可以显著改善精神分裂症患者的身体和精神状态。研究者通过系统的文献回顾发现：精神分裂症患者可以像正常人一样参加体育锻炼。
加拿大多伦多大学体育教育和健康系的盖尔·佛克诺教授是这项研究的首席研究员，他认为：精神分裂症患者每天进行30分钟中等强度的体育锻炼就可以收到很好的效果。一开始的锻炼量不需要很大，可以根据身体和精神状况的好转而逐渐加大锻炼量。精神分裂症是一种很严重的精神疾病，发病率约为千分之一。研究者通过三项小型试验发现：精神分裂症患者只要参加为期12-16周的体育锻炼，如慢跑、散步、力量训练或瑜伽，就能显著改善他们的身体和精神状况。与对精神分裂症患者采用的标准医学治疗相比较，采用锻炼的方式能够更好地改善他们的焦虑和抑郁状态，是一种很好的介入疗法。
，锻炼有助于精神分裂症患者的恢复《锻炼有助于精神分裂症患者的恢复》相关文章