越来越多的证据表明，通过训练记忆力，增加空间感，做一些反常态的事情，及合理安排饮食等，能改善大脑功能。下面，告诉你七个锻炼大脑的妙招:
1.到户外快步走。
2.从字典里挑出陌生的字词，在与别人交谈时使用。
3.跟不认识的人聊天。
4.上班时走不同的路线。
5.背诵购物清单。
6.用平时不常用的那只手刷牙，闭着眼睛洗澡。
7.做填字猜谜游戏。
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