近日,我省著名老中医、资深减肥专家王教授就减肥的关键理念谈了几点建议。王教授讲,减肥者首先要搞清您是想减重还是想减脂肪,单纯求快减重量,在较短的时间内将体重降下来,但停用就会反弹,或比以前更胖。那只是增加肠蠕动,减的是肠内容物,或使人体脱水,丝毫不会减掉脂肪,对人体有害无益……而减脂肪呢?是提高人体脂肪代谢水平,激活脂肪分解酶,增加肥胖脂肪细胞耗氧量,消耗掉异常堆积的多余脂肪,既减脂减重更减尺寸,达到局部或整体瘦身的目的,对人是有益无害的。
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