当下运动头带颇为流行，很多人对此产生疑惑，这么一个小带子到底有什么做用呢？

　　头带原始的作用是固定头发，在运动中防止头发遮到眼睛，让视野更加开阔。尤其对竞技赛场中长发的运动员，尤为重要。它还防止汗水流进眼睛，国家级社会体育指导员赵之心告诉记者：“头带一般都有很好的透气性和吸汗性，其主要作用就是吸汗！在篮球、足球和网球等大运动量的运动中，额头会大量出汗，这直接影响到运动员的视野。”而且在登山越野等户外运动中，由于剧烈运动的关系，人体头部发热出汗，与外界温度相差很大，这时，带帽子会感闷热，不带帽子会因为冷风容易感冒，这是用一条头带扎在额头是再合适不过了。既起到保暖防寒作用，又是一个很好的装饰品。

　　目前，市面上头带的品种丰富、花样繁多，所用材质包括棉、化纤、竹碳纤维等，如何选择呢？原则以棉为主混合其他原料的最好。因为纯化纤的，虽然排汗，但不吸汗，纯棉虽然环保，吸汗，但不大排汗，洗久也容易变形，所以现在好多生产商都推出了以棉为主、混合其他材料的头带，既吸汗排汗，又不易变形。

　　除了运动头带以外，还有类似的户外运动装备如运动头巾，它既可以做头带，又可以做护腕，又可以做防风帽。张弛说，这种头巾用途广泛，但是缺乏运动专业性，吸汗效果不佳，但仍可起到防风作用，更适合野外运动。

　　很多体育明星带头带已形成一种“头带文化”，头带在他自身作用的基础上，成为了彰显个性的载体。可以说，它既实用又时尚。北京亚健康防治协会运动健康委员会秘书长张弛建议：“选择头带因人而异，不管大小品牌，它的功能都是一样的，不分好与坏。”