尽管遗传等因素是引发老年痴呆症的主因，但研究表明，多参加运动有助预防老年痴呆症。
美国哈佛医学院研究人员持续数十年，研究对象涉及1200多人。研究发现，在那些经常参加中高强度运动的人中，罹患不同程度老年痴呆症的风险比平均水平低40%;而在那些参加运动最少的人中，罹患不同程度老年痴呆症的风险会比平均水平高45%。
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