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儿茶酸摄入要防“过犹不及”

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标签:健康常识,健康生活小常识小窍门,http://www.qingsong8.com 儿茶酸摄入要防“过犹不及”,
儿茶酸摄入要防“过犹不及” 喝绿茶能够防癌,原因在于它富含一种名叫儿茶酸的多酚。但是好东西也不能多吃,日本研究人员发现,过量摄入儿茶酸会对人体的dna造成伤害,进而诱发癌症,这正是"过犹不及"的道理。

  日常生活中不少人喜欢喝绿茶,这是一个不错的习惯,通过这种方式摄入的适量儿茶酸有益于人体健康。于是一些人就只服用儿茶酸,希望预防癌症。但日本三重大学医学系川西正估教授通过实验证明,如果人们摄取儿茶酸的浓度是绿茶所含儿茶酸的40倍,就会对dna造成伤害,而dna损伤与细胞癌变密切相关。

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  《读卖新闻》近日报道这一消息时说,儿茶酸对引起动脉硬化的物质有抑制作用,是"健康的动力",日常生活中饮茶没有问题,但应该对过量儿茶酸造成的不良影响引起注意。儿茶酸在绿茶中居多,乌龙茶和红茶中的含量也比较丰富。 www.qingsong8.com生活健康小帮手