对于懂得爱自己的女人来说：每年的基础体检自然不能忽略，而以下十项体检，是我们个性化体检方案的基础课。 夏季养生

　　雌激素检查 www.qingsong8.com普及健康知识

　　雌激素是一种女性必不可少的生物激素，是一个女人之所以为女人的重要指标，并在很大程度上决定着女人的身体年龄。雌激素水平在30 岁左右达到顶峰，而后随着年龄增长开始走下坡路，并在更年期前（约45 ～ 50岁左右）迅速下降。因此，30 岁以后最好定期检测一下雌激素水平，以判断是否有早衰问题，并进行适当调理。雌激素检查通常是抽血检查。

健康饮食

　　性传播疾病检查 健康饮食

　　并非所有的性传播疾病都是由不检点的性关系导致的。使用公共浴池马桶以及带病菌的浴巾等也都可能染上性传播疾病。而且，通常来说女性比男性更容易感染性病。专家说，梅毒淋病生殖器疱疹以及霉菌性阴道炎滴虫性阴道炎等都属于性传播疾病。性传播疾病是一种全身性疾病，不仅给我们带来不适，还严重影响女性的孕力。严重的如艾滋病
《这10项检查女性要必做》由www.qingsong8.com编辑 这10项检查女性要必做(2) ，还会危及生命。性传播疾病的检查方式阴道抹片及血液检查等。

夏季养生

　　乳腺检查

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　　每个成年女性都需每一年或者一年半做一次乳腺检查。完整的检查应包括专业医生的触诊以及乳房超声和钼靶照相(建议从35 岁以后开始)。可选择每年的固定时间去做。比如某次月经干净后的一周内，在乳房状态最放松的时候。专家提醒: 女性从35 岁起应至少做一次钼靶射线检查, 并储存起来, 作为今后乳房健康的参照资料。而对于那些年龄超过35 岁或有家族遗传历史的女性来说，每年进行一次专业乳腺照相检查是绝对必要的。 www.qingsong8.com

　　TIPS：大多数乳房肿块并不产生癌变，属于良性。每年一次的检测虽然为你提供了一个早早发现乳腺癌的机会，重要的是保持一年一检每月自检的好习惯，密切关注乳房的细微变化。越早发现乳腺癌，战胜病魔的几率越大。 生活小窍门

　　宫颈抹片HPV检查 健康小常识

　　在宫颈抹片检查流行开来以前，宫颈癌是女性癌症死亡的头号杀手，每年约有3700 个女性死于此症。而医学发现HPV 病毒是导致宫颈癌的罪魁祸首，因此HPV 筛查对于预防宫颈癌意义重大。专家说，此项检查对21 岁以上的女性都很重要。21岁以下的女性，如果性生活频繁，第一次xing交后三年内也需要做子宫颈抹片检查。如果30 岁以上的女性HPV 感染检测结果是阴性的，同时细胞液没有发生任何病变，今后3 ～ 5 年就无需再做类似检查了。专家建议有以下情况的女性应每年去做一次宫颈抹片检查：吸烟者，有多个性伙伴者，第一次发生性关系时年龄很小者患有性传播疾病者。如果宫颈抹片检查呈阳性，则需去做阴道镜检查，以便确定问题的性质。
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　　调查数字显示：我国25岁以上的妇女中，从未做过宫颈抹片检查的人数竟超过了70%，这正是我国宫颈癌死亡率如此之高的原因。因为如果能够及时发现，宫颈癌的治愈率可以达到100%。梅艳芳的英年早逝，让"子宫颈癌"成了最让女性胆战心惊的字眼，那么，您就应该主动每年做宫颈涂片检查。

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　　皮肤检查

夏季养生

　　目前，随着大气污染的加重和臭氧层遭到破坏，各种皮肤疾病的发病率正在上升中。调查显示，皮肤癌的袭击对象虽仍主要是白种人，但环境变化让我们的皮肤变得更容易敏感水油平衡失常。专家建议从30岁开始 (如果日晒时间很长，还要提早些)，应每年做一次全面皮肤检查，不仅仅是面部，还包括全身皮肤。对身体上的痔和其他突起应留心观察，出现异常情况要马上咨询皮肤科医生。

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　　口腔检查 http://www.qingsong8.com

　　中国是美食大国，也是牙病大国。我国口腔病患病率达97.6%。而最近一次牙本质敏感的临床检查结果则显示，73% 的国人为牙本质过敏症患者，其中女性患病率高于男性。专家认为，30岁以后，牙周普遍开始萎缩，部分牙根开始暴露。所有的成年人应每年做一次全面口腔检查。即使没什么问题，至少应做一次专业的牙齿清洁护理。
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　　听力检测

生活小常识

　　在所有年龄段中，听力衰退是一个普遍的长期存在的问题。女人们应该懂得从年轻时起保护好自己的听力，50 岁后则更需要这样。调查显示，18 ～ 44 岁的人群中，有9% 的人有听力方面的麻烦;45 ～ 64 岁的人群中，有14% 丧失听力;65 岁以上的人群中有超过30% 丧失听力。专家发现，随着年龄的增大，听高频声音的能力会逐渐衰退。所以，所有女性都应每年做一次听力检查。

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　　视力检查 生活小窍门

　　专家认为，18 岁以上的成人每隔一年或两年应做一次眼睛检测，直至61 岁。对于用眼过度的白领一族来说，定期检查，确保眼睛健康尤其重要。专家说，眼睛检查操作简便，时间成本也很低。当眼睛已出现某些症状时，应遵医嘱勤看眼科大夫。 www.qingsong8.com

　　血压检测 生活小窍门

　　每五个中国人中就有一个高血压患者。其中31.6%的人不知道自己患有高血压，更少的人知道高血压是一种需要诊疗的疾病。高血压通常没有太明显的症状，有时会表现为：头疼眩晕视觉模糊性欲低或无。如不及时治疗，可加大患心脏病中风和其它疾病的危险。临床发现，在心脏功能衰退的女病人中，每5 个就有3 个是由于高血压引起的。因此早日检测和治疗高血压可以预防很多其它致命的并发症。
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　　胆固醇检查 www.qingsong8.com

　　胆固醇是血清检查中的一个重要项目，通过胆固醇检测可以预测一个人冠心病的发病危险有多高。每隔五年，成人应做一次常规的胆固醇检测，包括高密度脂蛋白低密度脂蛋白甘油三酸脂等指标。而对于那些年龄超过35 岁，又有心血管疾病家族遗传史的人，则至少每年检查一次，以了解自己的血液健康状况。专家说，因为某些疾病会干扰检测，造成假象结果，所以，检测对象应针对健康人群。孕妇不宜做此项检测，因为怀孕会使胆固醇水平高于正常值。如果被检查者在服用降胆固醇药，那么检测次数应该多些，以便大夫跟踪观察病人在治疗期间的细微变化。

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